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Massagen

Schultermassage

Klassische Massage

30, 45, 60 und 90 Minuten möglich

Unter der klassischen Massage versteht man eine wohltuende, manuelle Behandlung, bei der Haut, Bindegewebe (Faszien) und Muskulatur gezielt beeinflusst werden. Durch sanfte bis tiefgehende Griffe wird die Durchblutung angeregt, Verspannungen werden gelöst und das Gewebe besser mit Nährstoffen versorgt.

 

Die klassische Massage hat viele positive Wirkungen auf Körper und Geist: Sie fördert die Regeneration, verbessert den Stoffwechsel und unterstützt die Regulierung des Muskeltonus. Schmerzen können gelindert, die Beweglichkeit verbessert und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig gesteigert werden.

 

Auch auf mentaler Ebene wirkt sie entspannend – sie hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.

Aromaölmassage

30, 45, 60 und 90 Minuten möglich

Entspannung für Körper und Geist. Für eine Aromaöl-Massage werden ätherische Öle mit klassischen Basisölen gemischt und sanft in die Haut einmassiert. Nicht nur dort entfalten sie ihre wohltuende Wirkung. Die verschiedenen Düfte haben unter Umständen auch eine positive Wirkung auf die Psyche.

Bei der Aromaölmassage werden die Grifftechniken der klassischen Massage und die Basisöle mit ätherischen Ölen kombiniert und dabei sanft in die Haut einmassiert. Durch die individuelle Zusammenstellung der Öle wirken diese nicht nur wohltuend auf den Körper, sondern können auch die Psyche positiv beeinflussen.

Um den Wohlfühl-Effekt noch etwas zu verlängern, können wir dein individuelles Massageöl in ein Fläschchen abfüllen, welches Du dann mit nach Hause nehmen kannst.

Kopfmassage

Schwangerschaftsmassage
nach ayurvedischem Prinzip

75 - 90 Minuten

Sanfte Berührung – tiefe Verbindung

Im Ayurveda steht das harmonische Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.
Die Schwangerschaft ist eine wundervolle, aber auch sehr bewegende Zeit – körperlich wie emotional. In dieser Phase verändert sich vieles, und umso wichtiger ist es, dir Momente der Ruhe und achtsamen Zuwendung zu schenken.

Bei dieser sanften, ayurvedisch inspirierten Ganzkörpermassage stehst du mit deinen aktuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Mit achtsamen, fließenden Berührungen wird dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung geführt – Körper und Geist dürfen loslassen, ankommen und neue Energie schöpfen.

Ich verwende ein hochwertiges, warmes Sesamöl, das besonders nährend und schützend für die Haut ist. Auf Wunsch kann die Massage mit fein abgestimmten Aromaölen ergänzt werden, die deine Entspannung zusätzlich vertiefen und dein Wohlbefinden liebevoll unterstützen.

Vorteile der ayurvedischen Schwangerschaftsmassage:

  • Linderung von Muskelverspannungen – vor allem im Rücken-, Nacken-, Schulter- und Beckenbereich

  • Förderung einer tiefen, ruhigen Atmung – zur besseren Sauerstoffversorgung für dich und dein Baby

  • Stärkung der Körperwahrnehmung und emotionalen Balance

  • Unterstützung bei innerer Unruhe und Schlafproblemen

  • Schenkt Geborgenheit, Vertrauen und Verbindung zu dir und deinem Kind

Ein Moment ganz für dich – und für das kleine Wunder in dir.

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